Energy Land, um evento que une os cuidados com o corpo ao bem-estar mental!

Que tal tirar um dia para conectar corpo, espírito e mente? O Festival Energy Land traz justamente esse conceito ao unir corrida, yoga e técnicas de respiração profunda em uma jornada completa que conduz para um equilíbrio ainda maior consigo mesmo! Seja no Parque Villa-Lobos, em São Paulo (SP), no dia 19/5, ou no Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro (RJ), no dia 11/8, o evento visa proporcionar uma “des-conexão” com o dia a dia corrido e atribulado de todos nós e uma “re-conexão” com nós mesmos, ao proporcionar um olhar direcionado ao nosso interior.

Como se trata de um festival único e pioneiro, explicaremos todos os conceitos envolvidos na Energy Land, um evento cuidadosamente planejado para que todos os inscritos trabalhem corpo e mente em sintonia e sincronia. Serão três atividades principais, que podem ser realizadas individualmente ou em sequência:

• Corrida: a primeira parte é colocar o corpo em movimento a partir da corrida. Com objetivo de se desconectar de tudo, a corrida dentro do parque funcionará como aquecimento para início da prática de yoga. É o momento de suar a camisa e desligar a mente;
• Yoga: a segunda parte é colocar o corpo em equilíbrio. Com grandes nomes do yoga brasileiro, você terá a oportunidade de reconectar-se através de exercícios físicos e técnicas de respiração profunda que guiarão seu bem-estar;
• Meditação: a última parte ajuda a reduzir o estresse e a pressão sanguínea, aumentar o foco e estimular a criatividade, além de melhorar a insônia e os sintomas de depressão e ansiedade. Esse é o momento para prestar atenção em você e nas sensações do seu corpo.

Para auxiliar a todos os presentes a alcançar a plenitude física e mental, contaremos com um time de experts cuidadosamente escolhidos. O Energy Land contará com alguns dos nomes mais famosos do Brasil em suas respectivas áreas de atuação, ratificando o compromisso da Norte Marketing com a excelência e também com a busca em oferecer a todos a melhor experiência possível nos eventos da empresa:

• Angélica Banhara: referência no jornalismo de bem- estar e estilo de vida saudável, a colunista do Jornal O Globo conduzirá nosso festival trazendo dicas;
• Paulo Junqueira: criador do Superioga, método de fortalecimento físico e mental;
• Leilane Lobo: corredora e instrutora de yoga, sua metodologia foca em aliviar tensões emocionais e dores físicas crônicas;
• Marian Heeren: instrutor de yoga há mais de 20 anos, é fundador do We Love Yoga e desperta atenção pelas aulas de AcroYoga.

Cuide de sua saúde de forma integrada e viva essa experiência única que combina yoga e corrida, além de conhecer os benefícios físicos e mentais das duas práticas – e também da meditação. Convidamos a todos para terem um dia de lazer e colocarem mente e corpo em sintonia com o Energy Land!